夏バテ デトックスし茶いましょう！ レシピ・作り方
材料（2Ｌ人分）
- どくだみ(乾燥) 5本
- そば茶 1袋
作り方
-
1
どくだみをフードプロセッサーで粉々にします。
(どくだみを栽培されてる方は、きれいに洗って
天日干し乾燥をしっかりしてくださいね)
-
2
鍋にどくだみ・そば茶・水2Ｌ強を入れて
中火～強火で火にかけます。
沸騰してきたら、弱火にして3分煮出します。
火を止め蓋をして一晩置いてください。
-
3
冷茶用ボトルに茶漉しとろ紙をセットして
注ぎ入れ冷蔵庫で保管します。
氷を入れたグラスでお飲みくださいね♪
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デトックスお茶で 暑さを乗りきりましょう！