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レンジでしっかり火を通した卵かけご飯 レシピ・作り方

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ズボラでもおいしいごはんが食べたい
卵かけご飯を食べたいけど、妊婦や子供だったり、生で食べるのは抵抗がある…そんなときに簡単にレンジで火を通して、卵かけご飯焼きTKGYに！
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

ごはん(冷凍)
1人分
卵
1個
めんつゆ
大さじ1
だし塩
少々
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作り方

  1. 1
    ごはんは冷凍なら解凍しておく
  2. 2
    ごはんの上に卵を割り、めんつゆ、だし塩をかけてガーッと混ぜる
  3. 3
    ふた(もしくはラップ)をしてレンジ600wで1分ほど加熱したら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

1分だとかなりしっかり火が通りました。トロトロ半熟がよければ30秒〜試してみてください。

きっかけ

生卵を食べるのは心配だったので火を通しました！レンジなので洗い物も少なく！

公開日：2019/07/03
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関連情報

カテゴリ
その他の卵料理卵とじめんつゆ残りごはん・冷ごはんその他の電子レンジで作る料理

このレシピを作ったユーザ

ズボラでもおいしいごはんが食べたい

つくったよレポート（ 4 件）

2022/04/24 19:12
火が通った卵かけご飯、おいしかったです (*´▽｀*)
大福・あんこ
2022/03/07 06:51
妊娠中でも安心して食べられてよこったです！美味感謝(*^人^*)
nosso
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