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！我が家の定番！シーフード中華炒め！ レシピ・作り方

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けっこのママ
簡単な魚介料理です(^^)

材料（2人分）

★ホタテ
150g
★イカリング
150g
★もやし
50g
★にら
50g
★にんじん
50g
ごま油
大さじ2
中華だし
小さじ1.5
水溶き片栗粉
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ★にら、にんじんを約3cm程度の大きさに切ります。
  2. 2
    フライパンにごま油を入れて、中火で熱します。そこに中華だしを入れて、ごま油と混ぜます。
  3. 3
    1に★を入れて、中火で約3分炒め、水溶き片栗粉を加えてとろみが付いたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単な魚介料理を食べたくて。

公開日：2019/03/12
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カテゴリ
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