和風ヘルシーハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまねぎをみじん切りにする。

2. 2

   容器にひき肉と豆腐、マヨネーズ、たまねぎを入れて捏ねる。

3. 3

   成型し、フライパンで両面焼き色がつくまで加熱する。
   ※柔らかいのでひっくり返す時は注意して下さい

4. 4

   ★の調味料を入れ蓋をし、片面5分づつ加熱して完成