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切り干し大根と豚肉の甘辛煮 レシピ・作り方
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筋肉女子
和風な気分のときにどうぞ!
みんながつくった数
4
件
材料(2人分)
切り干し大根
25g
豚こま
100g
にんじん
5センチ
●だし
1カップ
●醤油
大さじ1
●砂糖
大さじ1
作り方
1
切り干し大根はかるく洗って水につけてもどして水気をきる。
2
にんじんは皮をむいて半月切りに。
3
豚肉は食べやすい大きさに切る。
4
フライパンに油をしいてひにかけて、十分に温まったら豚肉を加えて色が変わるまで炒める。
5
●の材料、にんじん、切り干し大根を加えて、煮汁がなくなりそうになるまで煮詰める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
筋トレのお供につくってみました。
公開日:2017/03/11
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切り干し大根
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切り干し大根
豚肉
和食
煮物
料理名
切り干し大根
このレシピを作ったユーザ
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(・∀・)v 筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ!
つくったよレポート(
2
件)
2020/10/17 16:56
レシピ参考にさせてもらいました! 人参抜きですが美味しかったです!(*^^*)
さくたん72
2018/05/17 19:34
夕食に美味しくいただきました(^o^)
M666
おいしそう!ありがとうございます!
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煮物
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