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長芋&梅&大葉でさっぱり♪鶏むね肉の、ホイル焼き♪ レシピ・作り方

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駄目だバブルス
暑い夏にぴったりな1品です。
主人にも大好評でした♡
みんながつくった数 1

材料(2人分)

○鶏むね肉
1枚
○塩麹
大1
○生姜
1片
バター
適量(お好みで)
玉ねぎ
1/2個
●長芋
10cm
●梅干し
大1個
大葉
3枚
ポン酢
大1
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作り方

  1. 1
    生姜はすりおろします。鶏むね肉は、一口大にカットします。ジプロックに○の材料を入れて、冷蔵庫で1時間以上寝かせます。
  2. 2
    アルミホイルを30㎝位にカットし、真ん中に薄めにバターを塗ります。バターはお好みの分量で。①の鶏むね肉と、薄切りにした玉ねぎをのせて、ホイルを閉じます。
  3. 3
    ②を3~4分程蒸し焼きにします。
  4. 4
    長芋をすりおろします。梅干しは、種を取り出しみじん切りにします。
    ●を混ぜ合わせます。
  5. 5
    大葉をみじん切りにします。③のアルミホイルウィはがしたら、④を入れて、大葉をのせます。
    仕上げにポン酢をかけたら完成です。

おいしくなるコツ

①の工程で、時間のある方は、冷蔵庫で半日以上漬け込むと、鶏むね肉でも柔らかく仕上がります。

きっかけ

家にある材料で作りました。

公開日:2015/06/03

関連情報

カテゴリ
夕食の献立(晩御飯)
料理名
長芋&梅&大葉でさっぱり♪鶏むね肉のホイル焼き

このレシピを作ったユーザ

駄目だバブルス ご訪問、有難うございます♪♪ 2014年9月30日、第1子無事に男の子を出産しました(^u^)❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪ これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)! これからも宜しくお願いします!(^^)!

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