お腹快調♪オートミールで手作りグラノ―ラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きめのフライパンに水と砂糖を入れて煮ます。

2. 2

   砂糖がとけたらオートミールと塩を加えて焦がさないように混ぜ合わせます。

3. 3

   ②にココナッツ油を入れて混ぜます。

4. 4

   ココナッツロング、砕いたカシューナッツ、レーズンを入れ、焦がさないように良く混ぜます。

5. 5

   オーブンを150℃に設定しておきます。
   天板にクッキングシートを敷き④を1センチ程に押さえて広げます。

6. 6

   オーブンで30分焼きました。
   （ご家庭のオーブンの具合で焼き色を見て下さい）

7. 7

   冷めてからさっくり混ぜると細かくなります。
   （粗く割るとサクサクのクッキーになります。）

8. 8

   湿気ないように瓶に入れて保管します。
   すでにかなり減ってますけど（笑）