ツナの、洋風サラダ！！レシピ・作り方

Name: ツナの、洋風サラダ！！
Total time: 15 min
Yield: ２
Ingredients: 胡瓜 １本; 玉葱 小１個; ベビーリーフ 適量; 大葉 ６枚; ミニトマト ５個; コーン缶 大２; ツナ缶 １缶; お好みのドレッシング 適量; 塩 少々

アプリをダウンロードする

約15分
1,000円前後

駄目だバブルス

結構サラダでボリュームがあるのでダイエットしている方のいいと思います！

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

胡瓜: １本

玉葱: 小１個

ベビーリーフ: 適量

大葉: ６枚

ミニトマト: ５個

コーン缶: 大２

ツナ缶: １缶

お好みのドレッシング: 適量

塩: 少々

作り方

1

胡瓜は薄い輪切り。玉葱は薄切り。塩をかけて１５分程時間を置き、水気が出たら絞る。ミニトマトは半分に切る。大葉は丸めて縦に切る。
2

①にベビーリーフ・大葉・コーン・ツナ・ミニトマトを盛りつける。
3

お好みでドレッシングをかけたら完成です！
(私はゴマドレッシングで食べました！)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

胡瓜と玉葱は水気が出るので、よく絞って食べて下さい。

きっかけ

洋風のメニューをしたときには、このサラダは我が家の定番です。見た目も華やかにしているので、おもてなしメニューとしてもいいと思います。

公開日：2013/02/24

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

駄目だバブルスご訪問、有難うございます♪♪ 2014年9月30日、第１子無事に男の子を出産しました（＾ｕ＾）❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪ これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)! これからも宜しくお願いします!(^^)!