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手に入ったら作ってみて!ハリハリ鍋 レシピ・作り方

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yuki330161
鯨はお肉みたいにおいしいのにお肉より低カロリーでヘルシーなんですよ~

材料(2~3人分)

2パック
水菜
1袋
だし
1パック
600cc
醤油
小さじ1~お好みで
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作り方

  1. 1
    水菜をよく洗い、三等分に切ります。
  2. 2
    水にだしを入れ、沸騰したら鯨を入れる。
    こまめにアクをとる。
    (鯨を入れた最初はかなり濁ってますが、アクをとっていくと写真のように透明になります)
  3. 3
    だしが透明になったら醤油を入れて味を見て、最後に水菜を入れてさっと火を通せばできあがり!

おいしくなるコツ

だしはなるべくいいのを使ってください。

きっかけ

近所のお店で鯨を入手できたので。

公開日:2012/01/31

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般
料理名
ハリハリ鍋

このレシピを作ったユーザ

yuki330161 こんにちは♪ 結婚して大阪から奈良にやってきました★ 今年の4月、初ベビ誕生の予定です(・ω・*)♪ ベビと旦那のためにもっと料理が上手になれればと思います。 料理の味付けは基本甘めです。 あとお酒とみりんは使ってません× よろしくお願いします♪

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