レンジで簡単！ささみフレーク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは耐熱容器に入れて、酒と塩こしょうを振り、全体に馴染ませる。

2. 2

   ラップをして600wのレンジで、3分加熱する。

3. 3

   ラップをしたまま、放置する。

4. 4

   粗熱が取れたら、手で裂く。