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ブロッコリーとちくわのチーズ焼き!ガーリック味 レシピ・作り方

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hamupi-ti-zu
ブロッコリーはボリュームがあって、栄養もあるので、おすすめです。
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

ブロッコリー
小1株
ちくわ
4本
小さじ2
少々
小さじ2
ガーリック&オニオン
3〜4振り
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房にわける。
    ちくわは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、ブロッコリーとちくわを入れる。
    酒と塩をかけ、蓋をして蒸し焼きにする。
  3. 3
    ブロッコリーに火が通ったら、ガーリック&オニオンを振り、混ぜ合わせる。

おいしくなるコツ

蓋をしている時に、時々ひっくり返すと焦げにくいです。

きっかけ

ちくわの期限が迫っていたので。

公開日:2021/09/16

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーガーリック・にんにくお弁当 ちくわ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2024/01/27 19:18
hamupi-ti-zuさん♪朝食に作りました˚✧₊⁎とっても美味しいですね♪素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
sweet sweet ♡
sweet sweet さん、こんにちは♪いつもレポートありがとうございます♡おいしく食べていただいて良かったです♪

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