小松菜とちくわの煮浸し！卵乗せ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は3cm幅に切る。
   ちくわは食べやすい大きさに切る。

2. 2

   鍋に小松菜と水を入れ火にかける。
   沸騰したら☆とちくわを入れて、5分程煮る。

3. 3

   耐熱皿に2の半量を入れて、真ん中を窪ませ、卵を割り入れる。

4. 4

   卵の黄身と白身の間を箸で刺し、卵が爆発しない様にする。軽くラップをして、レンジの温めコースで卵に火が通るまで温める。