カラフル野菜のツナソース レシピ・作り方
材料（適当な人分）
作り方
- 1 フルティカトマト、紫玉ねぎ、にんにく、オリーブはみじん切り、エリンギ、ズッキーニ、パプリカは太めの千切りにする
- 2 テフロン加工のフライパンでズッキーニ、エリンギを炒める
- 3 パプリカ、にんにくは600ワットのレンジで1 分半加熱したら水気を切る
- 4 ツナ缶をほぐして細かくしたら塩、シェリービネガー、オリーブオイルをよく混ぜて置く
- 5 2と3が冷めたらフルティカトマト、紫玉ねぎ、スライスしたオリーブを4に混ぜて出来上がり
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