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こんにゃくナムル レシピ・作り方

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you花凛
レンジで作るこんにゃくナムル！簡単、美味しい、ヘルシーです！

材料（2人分）

こんにゃく(アク抜き済)
1/2個
☆ダシダ
小さじ2
☆塩
少々
☆ごま油
大さじ1/2
☆ごま
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    こんにゃくを千切りにする
  2. 2
    耐熱容器にこんにゃく、☆を入れ良く混ぜたら600ワットのレンジで3分加熱して出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

好みで七味唐辛子をかけても美味しいです

きっかけ

ヘルシーなおつまみを作りたくて

公開日：2020/07/12
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