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鶏胸肉のタイ風サラダ レシピ・作り方

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you花凛
ヘルシーだけどボリュームがありお腹も満足なサラダです！

材料（2人分）

茹でた鶏胸肉
1/2枚
新玉ねぎ
1/2個
きゅうり
1/6本
☆ピーナッツ和えの素
大さじ2
☆ナンプラー
大さじ1/2
☆レモン汁
大さじ2
☆みじん切り赤唐辛子
1本分
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作り方

  1. 1
    きゅうりは縦半分に切って種を取ったら斜め薄切り、新玉ねぎも薄切り、鶏胸肉は野菜に合わせた大きさに切る
  2. 2
    1と☆の調味料を和えて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

和える時は手で揉むようにして和えると味がしっかりと馴染んで美味しくなります

きっかけ

筋肉作りに鶏肉をよく食べるのでレシピを色々考えています

公開日：2018/05/25
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カテゴリ
鶏むね肉ビールに合うおつまみ簡単おつまみお肉を使ったサラダ

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