水につけてから、煮るだけです！ 焦げ付かないように、たまに見てみてください。 つい、忘れそうになって危ないところでした (；・∀・)
なつめは、血をふやす、女性にぴったりの木の実だそうです。 体も心もパサパサな私にぴったりだと思い、食べやすく煮てみました＼(^o^)／
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