はったい粉とオーツ麦の健康フレーク！ レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- はったい粉 20ｇ
- オーツ麦 20ｇ
- 重曹 1ｇ
- 塩 1ｇ
- 無調整豆乳 大さじ2
- てんさい糖 15ｇ
作り方
- 1 オーツ麦をブレンダ―等で粉砕する。
- 2 1とはったい粉と塩と重曹を合わせて混ぜる。
- 3 てんさい糖に豆乳を加え、よく溶かす。
- 4 2と3を合わせて混ぜる。
- 5 生地をひとまとめにし、綿棒で伸ばして1~2㎜くらいの薄さにのばす。
- 6 160℃のオーブンで15分くらい焼く。
- 7 適当な大きさに砕く。
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