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[簡単]あったかミルクスープ♪ レシピ・作り方
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ちろみ0613
野菜を冷凍ストックすることで、短い時間で調理ができます♪
材料(1人分)
ニンジン
30g
エリンギ
50g
白菜
50g
水
500cc
コンソメ
2.5g
牛乳
100cc
作り方
1
エリンギは細めの短冊切りにします。
2
ニンジンはイチョウ切りにします。
3
鍋に野菜・水・コンソメを追加して、火が通るまで煮詰めます。
4
野菜が柔らかくなったら牛乳を入れて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットしたくて、油・肉類を入れないスープの味を研究しているので!
公開日:2016/01/22
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このレシピを作ったユーザ
ちろみ0613
栄養士、フードスペシャリスト、フードコーディネーター3級保持。 の割にはあまり活用していなかったので、これからいろいろ挑戦することにしました!
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