ミックスベジタブル★ピーマン玉ねぎニンジンハム レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を全て1センチ角に切ります

2. 2

   ハム以外の野菜をレンジ容器に入れ600wで2～3分加熱します

3. 3

   野菜をハムと一緒にジップロックにいれて冷まします
   
   口はあけたまま

4. 4

   ジップロックの口をしめて2時間冷凍します

5. 5

   二時間後、ジップロックをシャカシャカふってミックスベジタブルをバラバラにします