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豆入り肉団子 レシピ・作り方

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びばまいぺーす
豆嫌いの子供さんも気づかずパクッ?

材料(4人分)

豚ひき肉
350g
豆ミックス
120g
玉ねぎ
1個
◎塩
小1/2
◎砂糖
小1/2
◎しょうゆ
小1
◎ごま油
小1
片栗粉
大3
○砂糖
大1
○酢
大1
○しょうゆ
大1
○水
大2
○片栗粉
小1
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作り方

  1. 1
    豆は市販のゆで豆ミックスです。
  2. 2
    玉ねぎはみじん切りにしておく。
  3. 3
    豆は耐熱ボウルに入れてレンジで加熱し、粗くつぶして冷ましておく。
  4. 4
    ③に豚ひき肉と◎を入れて混ぜる。
  5. 5
    みじん切りの玉ねぎを入れ、上から片栗粉をまぶして混ぜる。
  6. 6
    丸めてフライパンで焼く。
    表面に焼き色が付いたらフタをして中まで火を通す。
  7. 7
    ○は合わせておく。
  8. 8
    ○を入れて全体をからめてできあがり。

きっかけ

子供が煮豆は嫌いなので。

公開日:2013/03/14

関連情報

カテゴリ
豚ひき肉

このレシピを作ったユーザ

びばまいぺーす 夫と、小4の息子、4歳の娘、4人家族です。食べ盛りの息子なので、カサ増しレシピが多いかな。なるべくシンプルな味付け、そして植物性食品を多く摂りたいと心がけてます。

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