塩サバで☆南蛮漬け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   漬け込む容器に◎をあわせておく。

2. 2

   玉ねぎは薄切りに、にんじんは千切りにして容器に入れる。

3. 3

   サバは食べやすい大きさに切る。ビニルに入れて小麦粉をまぶす。

4. 4

   フライパンにサラダ油を熱し、サバを焼く。

5. 5

   両面焼きあがったらすぐ、①の容器に入れる。