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お弁当に♪チキンの照り焼きチーズ レシピ・作り方

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ruby&nao
鶏肉と言えば唐揚げが多いので、たまには照り焼きで、しかも大好きなチーズ乗せ♪

材料(1~2人分)

鶏もも肉(やや小さめ角切りカット)
2個
酒(下味用)
小さじ1
しょうゆ(下味用)
小さじ1
片栗粉
適量
●酒
小さじ1
●しょうゆ
小さじ1.5
●砂糖
小さじ1/2
●みりん
小さじ1
とろけるチーズ
1/2枚
ブラックペッパー
少々
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作り方

  1. 1
    食べやすく切った鶏肉を小さめボウルに入れ、酒、しょうゆで下味を付けて揉み込んでおく

    ●を混ぜ合わせておく
  2. 2
    フライパンにサラダ油を敷き、近くにキッチンペーパー2枚重ねを折り畳んだものと、片栗粉を入れた容器を置く
  3. 3
    下味を付けた鶏肉をキッチンペーパーに乗せて余分な汁気を取ってから片栗粉を薄く付け(振ったりはたいたり)フライパンに並べて焼く
    ★弱めの中火
  4. 4
    焼き色が付いたらひっくり返し、今度はフタをして蒸し焼きにする(中まで火を通すため)
  5. 5
    火が通ったら、●を入れて絡めるようにし、火を弱めてチーズを乗せフタをしてチーズがとろけたら火を止める

    ブラックペッパーを振って出来上がり

おいしくなるコツ

焦げないように火加減に注意してください。 中まで火が通るように途中フタをして蒸し焼きにします。 ピザ用シュレッドチーズでもOK

きっかけ

息子の好物なので

公開日:2011/10/14

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)照り焼きチキン
料理名
鶏の照り焼き

このレシピを作ったユーザ

ruby&nao 家族全員よく食べます。 体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。 ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。 http://presentnao.blog87.fc2.com/

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