【オートミールバナナ蒸しパン】が凄い!とにかく凄い レシピ・作り方

【オートミールバナナ蒸しパン】が凄い!とにかく凄い
  • 約10分
  • 100円以下
mari kitchen
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食物繊維が玄米の3倍、白米の18倍程度含み、ダイエット中もOK!お腹いっぱい満足
【youtube動画】https://youtu.be/4rM6BdKS1Oc

材料(1人分)

作り方

  1. 1 牛乳にオートミールを浸し、レンジ600w30秒
  2. 2 軽く泡立て器で混ぜて冷やしたら、卵を入れ、しっかりと混ぜる
  3. 3 ベーキングパウダーを加え、泡立て器で混ぜる
  4. 4 バナナをカットして、生地と軽く合わせる
  5. 5 お茶碗に、クッキングシートを敷き、生地を入れ
    レンジ600w4分
  6. 6 オートミール・バナナ蒸しパン 完成

きっかけ

日々の体調管理と、食事の改善の為に作りました

おいしくなるコツ

牛乳にしっかりとオートミールを浸す事で生地がフワフワになります♪ 【youtube動画】 https://youtu.be/4rM6BdKS1Oc ・ショート動画 https://youtube.com/shorts/8qoM9NVV58c

  • レシピID:1470033164
  • 公開日:2024/10/02
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カテゴリ
オートミール簡単お菓子バナナその他の電子レンジで作る料理蒸しパン
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