チキンサラダプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜は綺麗に洗う。
   レタスを食べやすい大きさに切る。

2. 2

   トマトはくし切りにする。

3. 3

   かぼちゃは食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れ、オリーブオイルをかけたらレンジで600w2分加熱する。

4. 4

   鶏もも肉は食べやすい大きさに切り分け、フライパンで焼く。

5. 5

   お皿にレタス、トマト、冷ましたかぼちゃを並べる。

6. 6

   コーン、大豆を添える。

7. 7

   鶏もも肉を載せ、梅味噌をかけたら出来上がり。