●簡単ヘルシー♪爽快ジンジャーキウイマリトッツォ● レシピ・作り方

●簡単ヘルシー♪爽快ジンジャーキウイマリトッツォ●
  • 約10分
  • 100円以下
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
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カッテージチーズ使用、やつはし流ヘルシーマリトッツォ第9弾♪今回は生姜すりおろし&キウイを使って、甘すぎない大人のデザート風に仕上げてみました★(〃´∪`〃)ゞ

材料(1人分)

  • プチパン(コストコ製、楽天で購入可♪) 1個
  • ●カッテージチーズ 30g
  • ●キウイフルーツ 1/2個
  • ●しょうが 親指第一関節位の大きさ
  • ミントの葉(飾り用) 適量

作り方

  1. 1 今回使用したのは、チョコミント&蜂蜜レモン味マリトッツォ(1470027727)で使用したコストコプチパン♪楽天市場でも購入可能なプレーン味のパンです☆彡手のひらサイズでお手頃★彡
  2. 2 ・プチパンをオーブントースターで約3分焼く。
    ・キウイは皮を剥いておく。
    ・生姜は綺麗に洗い、皮ごとすりおろす。
    ・●印材料を、フォーク等を使いキウイを潰しつつ、ボールで混ぜる。
  3. 3 ・プチパンの粗熱を取り、上側を半分に割って中身の余分な部分をくり抜く。
    ・プチパンの切れ目に手順2を詰め込み、お仕上げにミントの葉を飾って完成♪

    ★生姜の辛みが爽やかで夏らしい♪
  4. 4 <ヘルシーマリトッツォ集♪>
    ・チョコミント&蜂蜜レモン(1470027727)
    ・レバーパテ(1470027728)
    ・甘チリ×カカオニブ(1470027849)
  5. 5 ・Wベリー生姜(1470027903)
    ・きな粉わらび餅(1470027904)
    ・鯖缶×醤油麹チョコ&パクチーカレー(1470027905)
    ・ティーラテ(1470028061)
  6. 6 ・カルシウムウエハース入(1470028057)

    ★…さて次は何を作ろうかな♪アイディアが次々湧いてくるから、実行に移すのが大変(〃´∪`〃)ゞでも色々なお味を試せて楽しいわ☆彡

きっかけ

市販のマリトッツォを、ヘルシー&エッジを効かせて好き勝手にカスタマイズするのにハマっている今日この頃( ´艸`) 今回は、頂き物のキウイ&お気に入りの辛みが強い黄金生姜を使い、ノンシュガーでヘルシーな甘さに仕上げてみました(〃´∪`〃)ゞ

おいしくなるコツ

・カッテージチーズを使うことで、ヘルシーカロリーダウン♪蛋白質も摂れてダイエット中でもOK(n*´ω`*n) ・プチパン、意外とマリトッツォ向きやん♪( ´艸`)今後も色々なフィリングで試してみようと思います☆彡乞うご期待(〃´∪`〃)ゞ

  • レシピID:1470028060
  • 公開日:2021/06/27
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カテゴリ
簡単お菓子生姜(新生姜)キウイカッテージチーズ世界のお菓子
関連キーワード
マリトッツォ 簡単 映え 可愛い 時短 蛋白質 高たんぱく 低糖質 ダイエット ギルトフリー カッテージチーズ プチパン 健康的 キウイ 生姜 ピリ辛 甘さ控えめ
料理名
キウイ 生姜 夏 カッテージチーズ マリトッツォ
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