なす・ピーマン・チキンの味噌炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすとピーマンを、ブツ切りにします。

2. 2

   鳥肉を一口大に切り、玉ねぎは細切りにします。

3. 3

   フライパンにごま油を敷き、中火で鳥肉を炒めます。

4. 4

   鳥肉の色が変わってきたら、玉ねぎを入れて炒めます。

5. 5

   玉ねぎがしんなりしてきたら、1を入れて炒めます。

6. 6

   なすがしんなりしてきたら、★の調味料を入れて、３分位炒めれば出来上がり。