大豆のツナサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 大豆ドライパック 180グラム
- きゅうり 1本
- にんじん 6センチ
- ツナ 1缶
- マヨネーズ 大さじ1弱
- めんつゆ(三倍濃縮) 大さじ1
- こしょう ひと振り
作り方
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1
にんじんは皮をむき、千切りにし、耐熱容器に入れ、水大さじ1くらいを加える。
ラップをし、500Wのレンジで2分加熱する。 - 2 きゅうりは千切りにする。
- 3 ボウルに水気をきったにんじん、きゅうり、大豆、油をきったツナ、マヨネーズ、めんつゆ、こしょうを入れて和える。
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つくったよレポート（1件）
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月のおと2020/06/13 15:32
おいしかったです♪
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