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絹さやの卵とじレシピ・作り方

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約30分
500円前後

簡単にできて、彩りもいい

材料（4人分）

絹さや: 1袋

卵: 三個

★醤油: 大さじ1

★砂糖: 小さじ2

サラダ油: 大さじ2

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作り方

1

絹さやはヘタをとり、耐熱皿に入れる
2

らっぷをし500wで1分加熱する
3

卵に★を入れておく
4

フライパンに油を熱する
5

そこへ絹さやを入れ軽く炒める
6

そこへ★の卵液を入れる
7

少し固まってきたら混ぜて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あと少しメニューが足りなかったので

公開日：2020/03/30

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関連情報

カテゴリ: さやえんどう卵とじ

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Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったのであまり更新できてませんが、毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

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