鳥ささみとはんぺんの焼肉のたれ焼きハンバーグふう レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鳥ささみ、はんぺんをぶつ切りにする
-
2
ブレンダーで一気にペーストにする
- 3 一度止め、塩と片栗粉を加える
- 4 しっかり混ぜる
- 5 フライパンにサラダ油を熱する
- 6 そこへハンバーグ風に形成したのを入れる
- 7 両面焼き色がつくまで焼いたら蓋をして3分蒸し焼きにする
- 8 焼肉のたれを加え、絡めて完成
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