しらすとほうれん草の離乳食(中期) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらすをサッと湯通しする。
   
   面倒であれば、お椀にしらすと水を浸る程入れレンジで1分チンする

2. 2

   ほうれん草の葉の部分だけを、サッと茹でる

3. 3

   茹でたほうれん草としらすを一緒にブレンダーで、細かく刻む

4. 4

   製氷皿に入れて冷凍したら、1週間保存出来ます