★レンジで簡単♪ピーマンとにんじんのツナ和え★ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

しっかり味でおいしい♪

みんながつくった数 9件

材料（2人分）

ピーマン: 4個

にんじん: 3分の1本

ツナ缶: 1缶

鶏ガラスープの素: 小さじ1と2分の1

こしょう: 2振り

ごま油: 小さじ2くらい

作り方

1

ピーマンとにんじんは千切りにする。
2

耐熱皿にピーマン、にんじんを入れ、上から鶏ガラスープの素、こしょうをふりかけ、ごま油を回し入れる。
3

油をきったツナをのせ、ラップをして500Wのレンジで3分加熱したら出来上がり～♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あと一品に♪

公開日：2017/05/19

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: ピーマンツナ缶にんじん

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 6 件）

2022/04/26 22:14

参考にさせていただきました

レポ、ありがとうございます(*^^*)♪

2021/10/20 07:11

カサマシにモヤシも入れてみました。簡単で朝の忙しい時にも助かります。お弁当にも入れちゃいました♪

もやしも合いそうですね♪ レポ、ありがとうございます(*^^*)

つくったよレポート一覧へ

関連カテゴリ

ピーマンの肉詰め

おすすめの特集

もっと見る

ピーマンの人気ランキング

プロ直伝！野菜炒め

もとなんていりません！簡単うまうまチンジャオロース

簡単おいしい！我が家のチンジャオロース（青椒肉絲）

箸が止まらない！ピーマンと竹輪のキンピラ

野菜（人参玉ねぎピーマン）とひき肉のケチャップ炒め

レンジで簡単! ピーマンの肉詰め

簡単！美味！おつまみにも！ピーマンだけ♪

チーズとろ～り！ピーマンの甘辛肉巻き

魚肉ソーセージとピーマンのキンピラ

簡単で美味しい！ピーマンの肉詰め♪

ピーマンのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ツナ缶
TOP10

にんじん
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

苦手でも食べられる！「ピーマン」が主役の献立

鶏肉と組み合わせて！「ピーマン」が主役の献立

炒め物で大活躍！「ピーマン」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする