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★ちくわ入り♪もやしとほうれん草のナムル★ レシピ・作り方

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野菜が高いので、もやしと冷凍ほうれん草でお手軽に♪

みんながつくった数 3件

材料（4人分）

もやし: 1袋

冷凍ほうれん草: ひとつかみ

ちくわ: 3本

鶏ガラスープの素: 小さじ2弱

塩: ひとつまみ

ごま油: 小さじ2

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作り方

1

沸騰したお湯に、もやしとほうれん草を入れて、さっと茹でる。
ザルにあげ、冷ましておく。
2

ちくわは輪切りにする。
もやし、ほうれん草、ちくわ、鶏ガラスープの素、塩、ごま油を和えたら出来上がり～♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に♪

公開日：2016/10/26

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関連情報

カテゴリ: もやしナムルほうれん草

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2019/04/22 15:43

美味しかったです♡ ごちそう様でした(^^)

おいしそうなレポ、ありがとうございます(*^^*)♪

関連カテゴリ

もやし

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