食べてもいいのよ鳥胸肉のソテー超簡単でもヘルシー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥胸肉（焼き過ぎると硬くなります）をお酒、醤油、みりん、全部同じ量で炒めます。

2. 2

   小松菜をゆでておいて、食べやすい大きさにきる。

3. 3

   小松菜の上に、鳥胸肉を置いて出来上がり。