＊〈離乳食〉　わかめとしらすのお粥レシピ・作り方

Name: ＊〈離乳食〉 わかめとしらすのお粥
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 乾燥わかめ 小さじ半分; 4倍がゆ 60g～; 和風だし 50ccくらい; 高野豆腐すりおろし 小さじ半分; しらす 小さじ1

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5分以内
100円以下

mikimirai

わかめ粥に、とろみと栄養のため常備している高野豆腐すりおろしを混ぜました。

材料（1人分）

乾燥わかめ: 小さじ半分

4倍がゆ: 60g～

和風だし: 50ccくらい

高野豆腐すりおろし: 小さじ半分

しらす: 小さじ1

作り方

1

乾燥わかめは水で戻す。茶こしで洗ってから細かく刻む。
2

鍋にわかめ、お粥、だし、高野豆腐すりおろし、しらす（塩抜きしたもの）を入れ、柔らかくなるまで煮る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お粥はお子様の月齢で調節をお願いします。だしはかつおと昆布の出汁です。私はお粥・出汁・しらすは冷凍済みのものを使いました。

きっかけ

和風だしのきいたお粥です。９ヶ月の娘はぱくぱく食べてくれたのでアップしました＊

公開日：2012/05/25

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