かぼちゃのマヨーグルトサラダ☆マヨ控えめ レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
-
1
かぼちゃを小さめの一口大に切る｡
鍋またはフライパンに薄く水を張り､かぼちゃを入れて柔らかくなるまで加熱する｡ -
2
きゅうりを縦半分に切り､薄切りにする｡(半月切り)
器に入れ塩を振り､よく混ぜて約10分置いておく｡
魚肉ソーセージも半月切りにする｡
新玉ねぎはみじん切りにする。 -
3
かぼちゃの鍋の中に水分が残っていたら､かぼちゃを蓋で抑えて水分を出す。
コンロに戻して加熱し､かぼちゃの水分を飛ばす。焦げないように注意してください。
器に入れて冷ます。 - 4 きゅうりがしんなりしたら水気を絞る｡
-
5
かぼちゃが冷めたら､きゅうり､新玉ねぎ､ヨーグルト､マヨネーズを合わせてよく和える。
完成です｡
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
まあ422022/06/17 20:25
レシピありがとうございました とても美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
