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胡麻たっぷり☆南瓜サラダ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
胡麻の栄養もしっかり摂れるように混ぜました。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
冷凍かぼちゃ
2個
※マヨネーズ
小さじ1半
※酢
小さじ1
※生姜パウダー
6ふり
※シナモン
4ふり
★白いりごま、黒いりごま
各小さじ1/2
☆白いりごま、黒いりごま、パセリ
各3ふり
作り方
1
レンジ用の袋に冷凍カボチャを入れ、レンジで2分ほど加熱して解凍したら、袋の上からつぶして、器に出し、※を混ぜる。
2
★を混ぜ込む。
3
仕上げに☆を散らして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
母が好きなカボチャで目先を変えたサラダ。
公開日:2022/02/17
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かぼちゃサラダ
このレシピを作ったユーザ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
1
件)
2022/04/12 23:04
美味しかったです! かぼちゃとごま合いますね♪ 素敵なレシピを教えて下さって、ありがとうございました(^-^)
mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m
こちらこそ♪ 嬉しいメッセージをありがとうございます(*^_^*)
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かぼちゃ
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