アプリで広告非表示を体験しよう

【白ワインに合う】鰯の海苔醤油チーズミルフィーユ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
簡単ヘルシー料理研究家 ふしゆか
海苔、醤油、チーズの相性の良さ、いわしの間で再確認!

材料(1人分)

いわし(開き)
2尾(正味80~100g)
スライスチーズ
1枚
焼き海苔
1/2枚
A:酒
小さじ1/2
A:醤油
小さじ1/2
お好みの野菜(スプラウトなど・あれば)
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    器にAを合わせておく。
  2. 2
    いわしは冷水で洗い、ペーパータオルで水気を拭く。
  3. 3
    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、いわし1尾を身を上にして置く。海苔の半量を一口大にちぎって乗せ、Aをスプーンの背などを使って海苔に塗る。
  4. 4
    スライスチーズをいわしの大きさに合わせて乗せたら、海苔の半量を一口大にちぎって乗せる。Aをスプーンの背などを使ってのりに塗り、いわし1尾を皮を上にして乗せる。
  5. 5
    トースターで10分、いわしに火が通り焼き色が付くまで焼く。
  6. 6
    器に盛り、お好みの野菜を添える。

おいしくなるコツ

加熱時間はトースターによって調整して下さい。

きっかけ

いわしの開きで、見た目も食べ応えもボリューム感のある料理を作りたかったから。

公開日:2021/12/14

関連情報

カテゴリ
いわしその他の魚料理簡単魚料理海苔簡単おつまみ
関連キーワード
簡単 ヘルシー チーズ トースター
料理名
鰯の海苔醤油チーズミルフィーユ

このレシピを作ったユーザ

簡単ヘルシー料理研究家 ふしゆか ☆簡単ヘルシー料理研究家☆ レシピ開発、アレンジレシピの考案、食レポなど、食に関する活動をしています! レシピ開発のコンセプトは「忙しくても不器用でも作れる。ヘルシー簡単時短」です♪ ふしゆかfoodie☆ひとり暮らしOLのための簡単ヘルシーレシピ https://fushiyuka.com Instagram/twitter: fushiyukafoodie

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする