和風ツナおにぎり レシピ・作り方
材料（4個人分）
- ノンオイルツナ 1缶
- ※醤油 小さじ1半
- ※酢、みりん 各小さじ2
- ※生姜パウダー、ガーリックパウダー 各4ふり
- ※白胡椒 3ふり
- ご飯 80g☓4
作り方
- 1 耐熱容器に※を混ぜ、レンジで20秒加熱し、ツナを混ぜ合わせる。
- 2 ラップにご飯をのせ、１を等分ずつのせ、ラップで包んでおにぎりを握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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Anoa2023/05/31 14:23
あけぼのマジックさ〜ん♪
先程はつくレポありがとうございました❣
私もおにぎりちゃんで(˶◕؎◕˶)ෆ
晩酌の〆のおにぎりにと企んでます( *´艸`)
楽しみ♡ -
ぽぽとゆかいなお父さん2022/05/16 06:38
参考にさせて頂きました♪
おいしかったです♪
ありがとうございます♪ -
紅蓮華2022/02/13 21:48
いつもはマヨネーズで味付けしてますが和風な味付けも美味しいですね(*^ω^*)ごちそうさまでした✨ -
☆りんりんりん☆2021/10/21 16:38
この味付け、美味しかったです！
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