ごぼう・ほうれん草のナムル♪簡単＆時短♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごぼうは皮を剥いて細切りにします。水にさっとつけます。

2. 2

   ※ごぼうの土臭さがきにならない方は、皮はこそげ落とすぐらいでいいです。

3. 3

   ほうれん草は、3cm長さに切ります。

4. 4

   ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。

5. 5

   あわせて、レンジに3分かけます。

6. 6

   粗熱がとれたら、水気を絞ります。ニンニクはスプーンで潰します。

7. 7

   ●印を加えて冷蔵庫で冷やします。

8. 8

   冷えれば完成です！