糸こんにゃく・胡瓜・トマトの中華サラダ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
京たまご8836
糸こんにゃくでヘルシー中華サラダです!トマトも加えてさっぱりに♪もちもち食感♡
タレにからめて冷蔵庫で冷やすのがおすすめ
みんながつくった数 1

材料(2人分)

糸こんにゃく
1/2袋
きゅうり
1/2本
トマト
1/2個(100g)
●酢
大さじ2
●醤油
大さじ1~1.5
●砂糖
大さじ1
●ごま
大さじ1
●ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1
    糸こんにゃくは、水から茹でて沸騰したら1分ほど茹でます。ザルにあげます。水で再度洗って水気を絞ります。
  2. 2
    トマトは一口大に切ります。
  3. 3
    胡瓜は千切りにして、塩(分量外)をふってもみこみます。
  4. 4
    水気を絞った糸こんにゃく・洗って水気を絞った胡瓜・トマトを加えます。
  5. 5
    ●印を加えて冷蔵庫で冷やします。
  6. 6
    冷えれば完成です!

おいしくなるコツ

糸こんにゃくは茹でた後、ザルに上げて水で更に洗って下さい。

きっかけ

糸こんにゃくのもちもち食感の中華サラダに、トマトを加えてさっぱりと仕上げました。冷やして食べると格別です♪

公開日:2020/10/07

関連情報

カテゴリ
中華サラダきゅうりトマト全般糸こんにゃく
関連キーワード
糸こんにゃく トマト きゅうり 中華サラダ
料理名
糸こんにゃく・胡瓜・トマトの中華サラダ♪

このレシピを作ったユーザ

京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする