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レンジで簡単なすの味噌和え レシピ・作り方

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ミルミント
畑の茄子でもう一品簡単に

材料(2人分)

茄子
2個
味噌
小さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1
いりごま
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    茄子は縦に8等分くらいに切って水に暫くさらしておきます。
  2. 2
    1を耐熱容器に並べて軽くラップをかけてレンジで4分チンします。
  3. 3
    味噌とみりん砂糖を混ぜ合わせて2の茄子を熱いまま加えて混ぜ合わせいりごまをごますり器に入れてガリガリと数回回しかけました。

おいしくなるコツ

レンジでの目安は100gにつき2分としてます。

きっかけ

もう一品で簡単なレンジで料理で熱いまま和えるのでやけどに気を付けながら・・・

公開日:2020/09/25

関連情報

カテゴリ
なす全般夕食の献立(晩御飯)100円以下の節約料理魚介類を使わないお肉を使わない
関連キーワード
茄子 レンジ 簡単 目安時間
料理名
レンジで簡単なすの味噌和え

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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