ささみとしめじのオイケチャ炒め レシピ・作り方

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てげ子
こどもが好きなこと間違いなし!お弁当にもピッタリな1品です。

材料(2人分)

鶏ささみ
6本
しめじ
1株
塩コショウ
適量
小麦粉
適量
適量
オイスターソース
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1
    鶏ささみは筋をとり、一口大に切ります。塩コショウをふり、小麦粉をまぶします。
  2. 2
    しめじは石づきをとり、ほぐします。
  3. 3
    フライパンに油を入れ、ささみを中火で炒めます。
  4. 4
    ささみに火が通ったら、しめじを入れます。
  5. 5
    オイスターソース大さじ1とケチャップ大さじ1、酒大さじ1を混ぜておきます。
  6. 6
    しめじにも火が通ったら、5の調味料を入れさらに炒めます。
  7. 7
    全体に味が馴染んだら完成です。

おいしくなるコツ

ささみはしっかり火を通しましょう。お弁当に入れる際は粗熱を取ってから入れましょう。

きっかけ

ごはんが進む、こどもが好きな味付け料理を作りたかったので。

公開日:2020/06/01

関連情報

カテゴリ
ささみオイスターソースしめじ

このレシピを作ったユーザ

てげ子 こんにちは、てげ子です。 1歳児の専業主婦ママです。 簡単に作れる、シンプルだけど美味しい料理を紹介します! たまに離乳食も載せます!

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