玉ねぎ長ねぎワカメの洋風ホットサラダレシピ・作り方

Name: 玉ねぎ長ねぎワカメの洋風ホットサラダ
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 玉ねぎ 1/4個; 長ねぎ 1/4本; 乾燥わかめ 10g; ※水 カップ1; ※酢 大さじ2; ※ケチャップ 大さじ2; ※ソース、めんつゆ、みりん 各大さじ1

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あけぼのマジック

甘酸っぱい♪

材料（2人分）

玉ねぎ: 1/4個

長ねぎ: 1/4本

乾燥わかめ: 10g

※水: カップ1

※酢: 大さじ2

※ケチャップ: 大さじ2

※ソース、めんつゆ、みりん: 各大さじ1

作り方

1

タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切った玉ねぎ長ねぎワカメをのせる。
2

蓋をして弱火にかけ、15分ほど蒸す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食物繊維補給

公開日：2020/04/06

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。