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ニラと卵の味噌汁♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
ニラと卵のお味噌汁です!ねぎもいれて免疫力アップのお味噌汁です!
みんながつくった数 2

材料(4人分)

ニラ
1/2束(50g)
ねぎ
50g
1個
油揚げ
15g
400cc
本だし
小さじ1
味噌
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ニラは5cm長さに切ります。ねぎは斜めに切ります。鍋に、ニラ・ねぎ・油揚げを入れます。
  2. 2
    お湯又は水を入れて煮ます。本だしを加えます。
  3. 3
    ニラに火がとおったら、味噌を溶かします。
  4. 4
    フツフツとしている所に、溶き卵を加えます。入れた直後は触らずに、卵がふわっとしてきたら優しく混ぜます。
  5. 5
    完成です!

おいしくなるコツ

卵はフツフツとしてる所に入れてふわっとさせて下さい。入れた直後は触らずに、ふわっとしてきてから優しく混ぜて下さい。

きっかけ

ニラ・ねぎで免疫力アップの味噌汁に、タンパク質の卵を加えて栄養バランス抜群のお味噌汁になりました!体調ととのえるお味噌汁です

公開日:2020/02/16

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁万能ねぎにら
料理名
ニラと卵の味噌汁♪

このレシピを作ったユーザ

京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

つくったよレポート( 2 件)

2021/04/30 08:22
簡単に栄養が取れますね!
きくちねこ
卵たっぷりとても美味しそうです!レポありがとうございます♪また作って下さいね♪
2021/04/17 00:52
免疫力アップいいですね! 美味しかったです!
crstlak
卵ふわふわ美味しそうです! 免疫力アップ嬉しいですよね♪ レポありがとうございます!また作って下さいね♪

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