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あけぼのマジック
ヘルシーなヒレ肉で
材料(作りやすい人分)
豚ヒレ ブロック
1本
※麦焼酎
大さじ2
※ハーブソルト
小さじ1
※生姜のすりおろし
小さじ2
※ニンニクのすりおろし
小さじ1
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作り方
1
冷凍保存袋に※を混ぜ、ヒレを漬け、冷蔵庫で一昼夜寝かせる。
2
鍋にたっぷりの水(分量外)を入れて、1を入れ、中火にかける。
3
アクを丁寧にすくい、弱火にして中まで火を通す。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おつまみに
公開日:2020/11/15
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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