シナモン香るバナナ&ブルーベリーのホットヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト
- カップ１/2
- てんさいオリゴ糖
- 小さじ1
- バナナ
- 1/2本
- 冷凍ブルーベリー
- 6粒
- シナモン
- 2ふり
作り方
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- 1
- 耐熱容器にヨーグルトを入れて、てんさい糖シロップを混ぜ、レンジ500Wで40秒加熱する。
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- 2
- バナナは半分に切り、皮つきのままアルミホイルに包み、トースターで4分加熱して温める。
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- 3
- 皮を剥き、食べよく切る。
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- 4
- 小さな耐熱容器に冷凍ブルーベリーを入れ、レンジで30秒加熱する。
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- 5
- １に３と４をのせ、シナモンを散らす。
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- 6
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- ♪レシピID：1460028397、レシピID：1460028396、焼き芋で腸活献立♪
おいしくなるコツ
ヨーグルトは温めたほうが、お腹にいいらしいです。
きっかけ
体調を崩した高齢の母のために。