南瓜と絹揚げの粉チーズ炒め♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
京たまご8836
南瓜と絹揚げを粉チーズと炒めました!ビタミンEとたんぱく質が手軽にとれます♪

材料(2人分)

かぼちゃ
100g
絹揚げ
1/2枚
粉チーズ
小さじ2
塩コショウ
少々
適量

作り方

  1. 1
    南瓜は2〜3mmに切ります。電子レンジで蒸します。
    絹揚げも薄く切ります。
  2. 2
    フライパンに油を熱して、南瓜・絹揚げを入れて焼きます。
  3. 3
    全体がこんがりと焼けてきたら、塩コショウします。粉チーズを加えます。
  4. 4
    粉チーズを入れたら焦げないように素早く混ぜます。
  5. 5
    完成です!お好みで粉チーズを更に足して下さい。

おいしくなるコツ

粉チーズを加えたら素早く混ぜて火をとめて下さい。

きっかけ

ビタミンEとたんぱく質を手軽にとれる、1品にしました♪

公開日:2019/11/11

関連情報

カテゴリ
厚揚げ
料理名
南瓜と絹揚げの粉チーズ炒め♪

このレシピを作ったユーザ

京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする