揚げ茄子☆ツナ生姜醤油 レシピ・作り方

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ブルーボリジ
プランター菜園から収穫した白茄子、丸茄子を使って。

材料(2人分)

茄子
2本
揚げ油
適量
ツナ缶
小1/2缶
刻み葱
4つまみ
おろし生姜
小さじ1
醤油又は麺つゆ
大さじ1位

作り方

  1. 1
    茄子は食べ易い大きさでカットし熱した油で揚げます。しっかり油切りします。※材料表記の茄子は中長サイズです。
  2. 2
    茄子にツナ、おろし生姜、刻み葱を乗せ醤油をかけます。
  3. 3
    大中小100個のプランター菜園で野菜栽培中。ちなみに左から福耳とうがらし、丸茄子、マイクロミニトマト、初生りなので小さいうちに収穫した長茄子、アスパラ、ミニキュウリ。
  4. 4
    ミニキュウリと白茄子、イボイボの多い四葉キュウリ。

おいしくなるコツ

ポン酢でも。

きっかけ

収穫した茄子を使って。

公開日:2019/07/10

関連情報

カテゴリ
なす全般生姜(新生姜)万能ねぎツナ缶
関連キーワード
茄子 白茄子 ツナ缶 揚げ茄子
料理名
揚げ茄子

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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