キュウリ&おかか醤油の卵おじや レシピ・作り方

キュウリ&おかか醤油の卵おじや
  • 約10分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
ヘルシー夕食

材料(1人分)

  • ご飯 150g
  • 1個
  • カップ1/2
  • ※酢、日本酒 各小さじ1
  • キュウリ 1/3本
  • 鰹節 大さじ1半
  • 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1 土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、ご飯を入れてほぐし、小さく切ったキュウリを入れて3分ほど煮る。
  2. 2 卵を割りほぐして回し入れ、蓋をして、ほどよく固まったら醤油で和えた鰹節をのせ、火を止める。

きっかけ

ヘルシー夕食

  • レシピID:1460023750
  • 公開日:2019/03/14
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カテゴリ
おじや低カロリー主食かつお節(鰹節)きゅうり卵とじ
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