低カロ野菜煮込みうどんレシピ・作り方

Name: 低カロ野菜煮込みうどん
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: 柚子の皮 1/8個分; 大根 2センチ; カットしめじ ひとつかみ; うどん 1玉; 水 カップ1半; ※めんつゆ 大さじ2半; ※さしす 大さじ1/3; ※馬場みりん 大さじ１

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

お腹を休めたいときに。

材料（１人分）

柚子の皮: 1/8個分

大根: 2センチ

カットしめじ: ひとつかみ

うどん: 1玉

水: カップ1半

※めんつゆ: 大さじ2半

※さしす: 大さじ1/3

※馬場みりん: 大さじ１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、薄切りした大根、しめじ、千切りした柚子の皮を入れる。
2

5分ほど煮たら、うどんを加え、6分ほど煮る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに。

公開日：2018/11/24

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。